Les 5 blessures de l'âme
Qu'est ce que l'âme?
"Les 5 blessures qui empêchent d'être soi" de Lise Bourbeau est un ouvrage que chacun devrait avoir dans sa bibliothèque.
Ce livre de poche est très accessible et pourrait permettre de changer le monde car il fourni une somme d'informations non négligeable pour mieux se comprendre et ainsi tenter de changer, d'évoluer, car il est bien connu que pour changer le monde, il faut se changer soi d'abord.
Je vais donc tenter très humblement de vous faire un résumé de ce livre, il va s'en dire que je vous recommande de le lire par vous même afin de mieux déterminer quelle blessure est la plus présente chez vous.
Et si jamais, vous seriez tenter de vous dire que vous n'avez aucune blessure, je suis désolée de vous annoncer que c'est faux! Cela veut dire par contre que vous n'êtes pas prêt. Patientez et le moment venu, ce livre saura refaire surface, comme par exemple tombé de votre bibliothèque comme de par zazar!!!
Vaste question que celle-ci. Je vais tenté d'y répondre assez rapidement.
Nous l'aurons compris, notre corps n'est pas seulement un amas de chaire et d'os. Les 21 grammes découvert par Duncan MacDougall en mars 1907 nous montre que quelque chose habite ce corps. Nous l'appellerons l'âme.
Cette âme est notre identité profonde, notre lexique qui nous suit de vie en vie. Car en mourant, l'âme, elle ne s'éteint pas, elle repart dans l'univers pour poursuivre son chemin.
Ainsi, notre corps peut être considérer comme le véhicule de notre âme pour cette vie ci. Ce corps nous renseigne sur les besoins de notre âme et l'âme se sert de ce corps pour alerté la conscience de certains disfonctionnement (voir l'article relation corps/esprit).
Lise Bourbeau à pu au court de plusieurs années d'expérience définir 5 blessures principales que notre âme subit et à choisi pour cette incarnation: Rejet, Abandon, Trahison, Humiliation et Injustice.
A chaque blessures correspond un morphotype ainsi que des caractéristiques comportementales qu'elle a défini comme des masques. Il faut savoir que nous ne portons pas ces masques en permanence, seulement lorsque nous vivons des événements qui ravive nos blessures. Plus les caractéristiques sont présentes, plus le masque est porté souvent donc plus la blessure est profonde.
Allons maintenant à la rencontre de ces blessures. Car en identifiant nos blessures, nous pouvons démarrer un merveilleux chemin de développement personnel afin de résoudre certaines problématiques, retrouver une vie en harmonie, dans le respect de soi et des autres et ainsi on commence à changer Notre monde, le reste suivra. Soyons l'exemple vertueux que le monde souhaite devenir.
Aller, c'est parti!
La blessures de REJET, le masque du FUYANT
-Se joue avec le parent du même sexe
-Se sens rejeté dans son être, ne se sens pas le droit d'exister
-Blessure qui peut naître in utero (enfant qui n'est pas du sexe désiré)
-Doute de son droit d'exister donc son corps cherche à s'effacer, il est mince mais tonique, la peau semble collée aux os, il est fragmenté, incomplet (pas de poitrine, des chevilles absentes...), étroit, contracté...
-Sensation de blocage dans la croissance
-Le corps peut attirer la pitié
-Le visage et les yeux sont petits, cernés, il semble être dans la lune
-Enfant, il est sage et tranquille car dans son monde
-Cherche à se faire remarquer (enfant qui se cache et attend qu'on s'inquiète de ne plus le voir)
-Non matérialiste car ça l'empêcherait de fuir
-L'argent est nécessaire mais ne lui apporte pas de plaisir
-Difficulté dans la vie sexuelle
-Se croit nul, sans valeur -> va essayer d'être le plus parfait possible pour contrer ce sentiment
-Recherche la solitude
-En groupe, en famille il s'efface
-Il a très peu d'amis à l'école
-Peu développer des problèmes de peau pour tenir les autres à distance
-Difficulté à se concentrer, peut partir dans ses pensée lors d'une conversation
-Cherche l'amour du parent du même sexe
-Sensible à la moindre remarque
-Peut développer de la rancune, de la haine envers ce parent
-Avec le parent du sexe opposé, il à peur de le rejeter, donc il n'est pas lui même de peur que ce parent s'éloigne
-Se compare à mieux que lui
-A du mal à croire qu'on le choisisse comme ami, conjoint
-Il est mal à l'aise quand on lui donne trop d'attention, il a l'impression de déranger
-A tendance à paniquer, ce qui entraine une fuite mentale, ce qui à pour conséquence qu'il semble vide, n'entend pas ce qu'on lui dit, ne réagit pas, il est comme pétrifié
La blessures d'ABANDON, le masque du DEPENDANT
-Prend naissance avec le parent du sexe opposé dans la petite enfance
-Est souvent dépendant de quelque chose: drogue, tabac, alcool, sexe, alimentation (boulimie), financièrement de quelqu'un d'autre...
-Le corp manque de tonus, long, mince, qui s'affaisse, système musculaire sous-développé
- Le corps exprime la croyance que la personne ne peut rien supporter seul, qu'il ne peut rien réaliser sans l'aide de quelqu'un d'autre
- De grand yeux triste, jambes faibles, dos courbé, bras qui tombent le long du corps et semblent trop long...
-Une ou plusieurs parties du corps semblent tombantes: épaules, paupières, fesses, seins, joues, ventre...
-A du mal à se tenir seul, doit souvent s'appuyer sur un mur, une chaise, un accoudoir...
-Le plus apte à devenir victime
-Se créer des problèmes pour attirer l'attention: maladie, soucis financier, embrouille...
-Dramatise beaucoup et aime jouer au "sauveur"
-Fait des ascenseurs émotionnels sans raison apparentes
-Peur de la solitude
-Demande l'approbation des autres avant de prendre une décision, donc remet son pouvoir aux autres
-"Je ne me sens pas soutenue" et "je ne supporte pas..." sont des phrases qu'emploi facilement le dépendant, ce qui témoigne qu'il fait ce dont il a peur qu'on lui fasse
-Peut passer pour un paresseux car il n'aime pas faire de l'activité physique seul
-Demande l'avis des autres mais ne suit pas forcement les conseils car ce qu'il recherche avant tout c'est du soutien
-Peur de se débrouiller seul car il pense qu'il ne sera plus soutenu s'il devient autonome
-Ne se sens pas important
-Emotion la plus intense = la Tristesse
-Il peut penser au suicide mais ira rarement au bout car ce qu'il recherche c'est du soutien et de l'attention, sauf si il n'obtient pas cela, il ira au bout de sa tentative
-Peur de l'autorité, il s'imagine que si on est autoritaire avec lui on ne veut pas s'occuper de lui, il prend ces personnes pour des gens froid et indifférent
-S'Autosabote car il a peur des émotions qu'entrainerai une réussite! Car s'il réussi, on ne s'occupera plus de lui
-Il pense être responsable du bonheur des autres
-Aime dire à qui veut l'entendre qu'il est libre et indépendant alors que ce sont ses plus grandes peurs en fin de compte
-Difficulté avec la notion de "laisser" donc fini toujours son assiette, a du mal a jeter mais emploie l'expression "laisse ça", "laisse moi" quand il s'adressera à quelqu'un d'autre
La blessures d'HUMILIATION, le masque du MASOCHISTE
-Prend naissance avec le parent qui s'est occupé de la propreté, le plus souvent la mère
-Prend plaisir dans la souffrance
-Ressent souvent de la honte
-Se croit malpropre, sans cœur, moindre que les autres
-Se développe un gros corps qui lui fait honte
-N'aime pas aller vite
-Peut paraitre mince tant que la personne à le contrôle, puis prend du poids d'un coup car on ne peut pas se contrôler toute sa vie
-Si on a tendance à vite prendre du poids et si on est rondelet, c'est la blessure d'humiliation
-Il aime prendre soin des autres et créera des situations où il pourra le faire
-Il a un dos large pour pouvoir porter les autres
-Il est rarement reconnu pour ce qu'il fait
-Paradoxalement, a force de tout faire pour les autre il leur fait ressentir qu'ils ne sont rien sans lui et leur fait perdre confiance en eux
-Dans le contrôle (vestimentaire, propreté) pour ne pas faire honte, surtout à la mère
-Souvent traité pour dépression
-Difficulté à exprimer ses propres besoins
-Il a souvent entendu "que les histoires de famille ne regarde pas les étrangers, qu'il faut se taire!"
-Enfant, il a honte d'exprimé ses envies alors que ses parents se privent
-Souvent hypersensible
-Fait tout pour se rendre utile
-Sait faire rire en riant de lui-même, il s'auto-humilie
-N'arrive pas a concevoir qu'il est spécial, unique, important
-Utilise souvent le mot "PETIT" pour désigner son environnement (maison voiture, vaisselle, petite vie...), et "GROS" pour se qualifier lui même
-Ne veut pas avoir de compte à rendre
-La liberté est très importante pour lui et paradoxalement il a peur d'être trop libre, il se créer donc des obligations, des contraintes mais dira que ça n'en ai pas vue que c'est lui qui se les impose lui-même
-Quand il se sent libre il en fait trop: trop manger, trop acheter...
-Se punit en croyant punir les autres
-Peur d'être juger de profiteur, si il le fait il aura tendance à prendre du poids
-Sens du devoir +++
-Est souvent le tampon entre deux autres personne en conflit
-L'apparence est très importante pour lui, pour éloigner le plus possible
tout sentiment de honte
-Il est sujet au sentiment de dégout, d'abord envers lui-même, mais aussi de certain aliment, de ses parents...
-Pour le masochiste, le sexe c'est mal, il aura donc tendance à rendre du poids plutôt au niveau des hanches, du bas ventre pour s'enlaidir et être le moins sexy possible
-Dissocié de ses propres besoins
La blessures de TRAHISON, le masque du CONTÔLANT
-Prend naissance avec le parent du sexe opposé dans la petite enfance
-Témoigne d'un complexe d'Œdipe non résolu, il va comparer son partenaire au parent du sexe opposé
-L'âme qui choisi cette blessure choisi un parent qui est centré sur lui même (cette notion de choix de ses parents fera l'objet d'un article prochainement)
-Se sens trahie par ce parent a chaque fois qu'il ne tient pas une promesse
-Contrôle pour veiller à ce que tout le monde tienne ses engagements
-La notion de Fidélité est très importante pour lui
-Son corps exhibe la force, le pouvoir ("regarde à quel point tu peux avoir confiance en moi")
-Le haut et le bas sont asymétrique (lié à la blessure de rejet)
-Il aura tendance à prendre du poids pour prendre sa place, de la place
-Utilise beaucoup les yeux pour intimider et tenir à distance
-Ventre proéminant = rage contre le sexe opposé
-A surement été harcelé sexuellement plus jeune
-Veulent montrer au monde de quoi ils sont capable
-S'en voudront énormément de ne pas pouvoir aller au bout de leur projets
-N'admet pas la lâcheté chez les autres
-Feront tout pour montrer qu'ils sont responsable, fort, spéciale et important
-Utilise le mensonge pour se voiler la face -> il trahi donc son entourage en faisant cela
-C'est celui qui à le plus d'attente envers les autres
-Dit ce que l'autre veut entendre
-Forte personnalité, s'attend à ce que son entourage adhère à ses croyances
-Est convaincu d'avoir raison
-Utilise souvent "as-tu compris? " pour s'assurer que le message soit bien passé
-Devient rapidement agressif même si il ne se voit pas comme cela
-A tendance à vouloir tout anticiper pour mieux contrôler ce qui pourrait arriver
-Ne supporte pas la paresse, si quelqu'un se repose alors qu'il reste des choses à faire = Colère
-S'arrange pour que ses exploits soient entendu pour montrer à quel point il est fort
-Il déteste qu'on ne lui fasse pas confiance et qu'on lui fasse remarqué qu'il n'a pas fait les choses correctement, il mentira pour se sauver la face
-Facilement sceptique
-A des tendances manipulatrices
-A horreur du mensonge mais il ment pour amener la vérité à ce qu'il veut
-Sa réputation est très importante, parfois même plus que ses enfants, ce qui le conduira a faire des choses pouvant desservir ses enfants pour maintenir sa réputation intacte
-Se sens insulté quand quelqu'un s'occupe de ses affaires sans son accord
-Quand deux contrôlants vivent ensemble, il s'établie une relation de pouvoir
-Concept de dissociation/séparation très difficile pour lui
-Blessure d'abandon très souvent lié à la trahison (réciproque fausse)
-Vit mal le reniement, pour lui être renié = être trahi
-Ce type de personne est le plus à même d'avoir un amant malgré son attachement à la notion de fidélité
La blessures de INJUSTICE, le masque du RIGIDE
-Prend naissance avec le parent du même sexe
-Perfectionniste
-Ne se sent pas apprécié à se juste valeur, pense qu'on l'apprécie plus pour ce qu'il fait pour ce qu'il est
-Concept de "mérite" très important pour lui, la récompense doit être obtenu seulement après une bonne performance, un effort conséquent
-Le corps est droit, rigide, manque de flexibilité, bien proportionné, le plus parfait possible
-Se dérouille seul rapidement
-Très optimiste
-N'aime pas être en retard
-Quand on lui pose des questions alors qu'il estime avoir été honnête, il le vit comme une inquisition
-Manque de temps car il veut que tout soit parfait
-Convaincu d'avoir raison, même devant l'autorité car il a peur de cette dernière
-Utilise souvent "toujours" et "jamais", mais n'aime pas que ce soit envers lui, il trouve cela exagéré
-Vie de dualité, pas de juste milieu, c'est tout l'un ou tout l'autre
-Aime ce qui est clair et précis
-Les émotions sont intériorisées, la voix peut devenir sèche et raide
-Peur de se tromper
-Est souvent injuste avec lui même car il s'en demande trop, il ne s'écoute pas et pousse son corps souvent trop loin, ne connait pas ses limites, c'est la personne la plus à même de faire des burn-out
-Les autres lui en demande beaucoup aussi car il transmet qu'il peut gérer
-Culpabilise de dépenser pour le plaisir
-Trouve injuste d'être favorisé, s'arrange donc pour perdre cette chose qui lui a été offerte (emploi, objet, promotion...)
-Aime aider les autres
-Arrive à s'auto discipliner facilement
-Aime que tout soit bien rangé, n'aime pas chercher
-Rarement malade car vit dans le contrôle, se vante de ne pas avoir de médecin traitant, cependant, arrivé à un moment, il enchaine les soucis physique car le corps "lâche"
-Emotion la plus présente = la colère, a tendance à s'en prendre à quelqu'un d'autre alors que c'est contre lui-même qu'il est le plus en colère
-A du mal à montrer son amour, passe pour quelqu'un de froid et paradoxalement il a peur qu'on le prenne pour quelqu'un de sans cœur, il se sent chaleureux mais donne l'image de froideur
-Il se compare beaucoup aux autres
-S'est souvent fait comparer quand il était jeune
-S'habille moulant
-Difficulté à demander de l'aide
Et bah c'est bien, et après, qu'est ce qu'on fait?
Une fois que vous avez identifié votre/vos blessure(s), vous allez pouvoir identifier tous les moments où vous portez le masque.
C'est une première étape, très importante, est suivi de l'ACCEPTATION.
Pour pouvoir soigner et gérer ses blessures, il faut la/les désinfecter, c'est par l'acceptation de cette blessure et l'acceptation que nous portons ce masque que nous y arriverons.
Il nous faut accepté que nous avons réagit avec un masque, et aussi que nous avons fait subir à notre entourage. Car un fuyant rejette, un dépendant abandonne, un contrôlant trahi, un masochiste humilie et un rigide est injuste. Il faut l'accepter.
La deuxième étape est le PARDON, de soi et des autres. Pardonner n'est pas excuser, on fait souvent l'amalgame, tout est pardonnable, mais tout n'est pas excusable. On pardonne pour se libérer et libérer l'autre. Il s'agit de lâcher prise sur ce qu'il s'est passé.
Lors d'un acte particulièrement horrible on va pouvoir pardonner mais en aucun cas excuser. Il faut bien comprendre qu'on pardonne l'autre pour se libérer soi. Pour ne plus ruminer des pensées, ne plus répéter des schémas et pouvoir enfin avancé.
Donc pour démarrer la guérison des ses blessures, il faut ACCEPTER qu'elles fasses partie de nous et que nous les utilisons de temps en temps et se PARDONNER de les utiliser, idem pour les autres. Nous allons comme cela pouvoir faire preuve de plus de tolérance et de respect, être de moins en moins dans la réaction et ainsi entretenir des relations plus apaisées avec notre entourage.
Tout ceci est expliqué à la fin du livre de Lise Bourbeau, ainsi que dans de nombreux autres livres dont "La guérison des 5 blessures" et "Ecoute ton corps".
Il ne me reste plus qu'a vous souhaiter une bonne lecture et un merveilleux voyage à la découverte de vous-même!